view-top

  • 뱃살다이어터·지존
  • 2019.03.06 16:55
[다신13기 식단미션] 식단24일차,

아침 - 오트밀죽
점심 - 닭가슴살샐러드(사과반쪽, 아보카도반쪽,견과류반줌)
저녁 - 구운달걀2개(흰자만)
  • 뱃살다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[다신13기 식단 미션] 24일차
0 39 마음은데구르르

썸네일

+1
[다신13기 운동미션] 24일차
2 57 야!나도

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 뱃살다이어터
  • 03.06 22:14
  • 찐빵탈출 감사합니다. 오래된게 익숙하네요.이제.ㅎ그래도 이시간되면 치킨땡기는건 같아요.ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 찐빵탈출
  • 03.06 21:53
  • 저는 저녁을 간단히 먹기가힘들던데
    대단하세요 ~~응원합니당^^

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 슈프리몽
  • 03.06 21:41
  • 뱃살다이어터 ㄷㄷ 조언감사합니다😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뱃살다이어터
  • 03.06 21:30
  • 이잉요 가루나 납작한오트밀은 우유에 붜서 3~5분정도 뒀다가 드셔도되구요.저는전자렌지1분돌린후 죽처럼먹어요.으엑.맛있다는분들많아요.저는..여전히 쌀뜰물먹는맛.ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뱃살다이어터
  • 03.06 21:29
  • 슈프리몽 집에서 버리고싶은1순위 1번 오트밀ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뱃살다이어터
  • 03.06 21:28
  • 온리아 자주그래서 이제익숙해요.점심에 닭가슴살200그람에 양상추 과식해서..👉👈ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 온리아
  • 03.06 20:02
  • 저렇게 드시고 배고픈거 어떻게 참으셨어요 ㅎㅎ 대단하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 슈프리몽
  • 03.06 18:41
  • 오트밀죽 맛이 궁금하네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩이잉
  • 03.06 18:09
  • 오트밀은 어찌먹어야 괜찮은거에용?.?먹는방법을 도저히 모르겠어서😂😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글