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  • 수하느님·초보
  • 2019.03.07 19:51
3월7일 식단운동
마일리사이러스 정말 너무많이힘들어요 ㅠㅠ
다리가후들거리지만 이쁜몸매를위해서는 해야겟죠


먹는양보다 운동하는게 더많은데 그래도 몸이피곤하니 바로잠드는것같에요 ㅠㅠㅠ 오늘도열심히했어요 하하..ㅠㅠ

아무튼 오늘하루도수고하셧습니다
  • 수하느님
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3월7일 식단
8 88 하이영!

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댓글 (7)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.07 22:18
  • 오늘도 수고하셨습니다~~^^
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초보
  • 수하느님
  • 03.07 20:34
  • 하이요옹 저 마일리사이러스랑 레베카식스팩운동 레베카11자복근운동 크런치200개 박봄다리각각200개 티파니허리운동 등등 좀많이햇어용
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지존
  • 하이영!
  • 03.07 20:17
  • 운동량 어마어마 하시네요ㅋㅋ
    어떤운동하시나용ㅋㅋ
    저는 슬로우버피 ㅋㅋ믿어지지않는 칼로리지만 그거로 칼로리 소모하고 있어요^^
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초보
  • 수하느님
  • 03.07 19:59
  • 보로롱양 아침에 제가 아몬드브리즈랑 브라운라이스소울인가 그것만먹엇어요 ㅠㅠ
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정석
  • 보로롱양
  • 03.07 19:59
  • 아침은...대체 뭘드신걸까요...? ㅇㅁㅇ .... 칼로리를 채우는 것도 중요하지만
    몰아서 섭취되는 칼로리보다는 적정하게 아침 점심 저녁 분배되는것도 중요해요 > <
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초보
  • 수하느님
  • 03.07 19:56
  • *린주* 생각없이 하다보니 오늘은조금과하게했어요! 내일부터는 조금씩적당히할려구요!
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다신
  • *린주*
  • 03.07 19:55
  • 무슨 운동을 저리 많이 하셨죠? ㅠㅠ
    저 66일때 300정도 했는데요.
    그래도 잘 빠졌어요.
    힘들면 금방 지치니 조금씩 늘려가자구요. 네?
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