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  • 수하느님·초보
  • 2019.03.08 21:28
3/8일 식단운동

어제 무리하게운동해서인지 몸이 너무무거워서아침은못먹었어요 운동 더할려고햇는데 다리가 내다리가아닌것같아서 오늘하루쉬었어요!
  • 수하느님
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 03.09 12:21
  • 드시는양 좀 느셨네요.
    좀더 늘리셔두 잘 빠집니다. ㅋㅋ
    저도 그랬어요. 66.8일때 적게 먹었지만
    50키로대인 지금은 1400넘게 먹어도 빠지더라구요. 자신감을 갖으세요.
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.09 00:25
  • 저도 초반에 그랬던것 같아요ㅠ 몸이 천근만근 처럼 묵직하게
    컨디션 조절 잘하시고 지치지 않게 먹는것도 잘챙겨드세요!!♡
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다신
  • ssoma
  • 03.08 23:14
  • 수고하셨어요^^... ㅋㅋ 그리고 말좀 들어요. 안먹는거 좋은게 아니에요. 어제와 상관없이 꾸준히 하던데로 적당량 잘 먹고 알맞게 운동하세요. 아직 어리셔서... 건강에대한 개념이 좀 부족한걸 이해는 하지만.... 다치거나 아프면 이미 늦은거에요.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.08 23:05
  • 내 다리가 아니게 될정도로 운동히시믄 안되는데... 오늘 수고 낼은 정적선에서😉 화이팅입니다~~^^
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지존
  • 띠숑
  • 03.08 23:04
  • 점심도 잘 드시거나 중간에 간식이라두 드시징..ㅠㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.08 21:41
  • 천천히 빼세요 너무 적게 드시는 것 같아요
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