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마시애린
03.10 01:03
잘 먹으면서 감량하면 완전히는 아니더라도 꽤 유지를 할수있습니다.
안먹어서 빠지는 살은 불필요한것부터 빼기 때문에 가슴이 높은 확률로 빠지고요, 기초대사량을 낮추기 위해 근육도 빠집니다. 기초대사량 이상 충분히 잘 먹으면서 운동할때 스포츠브라는 필수로 착용하시고 근력 유산소 병해하시면 조금은 지킬수 있어요.
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