다이어트

빠져라쑹쑹·정석
2019.03.10 18:58

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[다신 13기 주차별 미션] 4주차

도전 중 가장 포기하고 싶었던 순간
이번에는 운동은 더 많이 했긴 했는데 식단 조절에 실패해서 성공적이진 않았어요 ㅠㅠ
다이어트는 운동도 중요하지만 식단이 중요한걸 더 느꼈어요 2주동안 3킬로 빼고 다시 살이 쪘을때 포기하고싶었어요
그래도 마지막까지 식단이나 운동미션은 꼬박 꼬박 기록하자고 생각했는데 별써 28일이네요
이틀동안 더 열심히 해야 겠어요

도전을마친 나자신에게 한마디
이번에는 감량을 못했는데 그래도 체력은 좋아진것에
만족하자!!!

빠져라쑹쑹
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핑초
03.10 19:33
변화가 미미하지 않아요~~~ 확 티나는데요~~~
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빠져라쑹쑹
03.10 19:19
송이55 변화가 미미하긴하지만 곧끝나니좋네요 송이55님도 남은 기간 수고하세용^^
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송이55
03.10 19:13
변화가 있어요..운동하면 뭔가 변화가 있긴 해요 고생하셨습니다
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