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  • 오늘부터 관리·정석
  • 2014.10.21 09:33
Q.정체기가 온거같아요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트한지 10일정도 됬는데 2키로에서 좀 더 빠졌어요
그런데 요즘 4일째 같은 몸무게네요....
식사량과 운동량도 차이없는데 살은 안빠지니 너무 힘드네요ㅠ이럼 안되는데 포기도 하고싶고...
그래도 포기하지않고 열심히 하면 언젠간 지나가겠죠??
  • 오늘부터 관리
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 나님♥입니다.
  • 10.21 12:44
  • 저도 몇일째 같아서 의욕이 줄어들고있지만 정체기 극복하믄 더 잘빠질거라 생각하고 계속 계속.ㅋ
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지존
  • heyra5476
  • 10.21 12:03
  • 초아귀이개 ㅋㅋ어쪄면.. 그러케하는게 낫겟단 생각도 드네요ㅎ
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.21 10:21
  • 체중계를 구석에 쳐박아 두새요
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정석
  • 오늘부터 관리
  • 10.21 09:57
  • 근육girl 오오 감사합니다ㅠ제가 숫자에 너무 집착한거 같기도 하네요ㅠ다시 열심히 운동해야겠어요ㅋㅋㅋ감사합니다~~!!
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정석
  • 2015 가볍게 살자
  • 10.21 09:56
  • 진맘윤맘 계단처럼.. 이란 말이 너무 와닿네요 저도 지금 정체기인데 힘이나요
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정석
  • 오늘부터 관리
  • 10.21 09:56
  • 진맘윤맘 우와 그렇군요!!!그럼 기쁜맘으로 정체기를 즐겨야겠어요ㅋㅋㅋ감사합니다~!!!
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정석
  • 오늘부터 관리
  • 10.21 09:55
  • 흔한미엉씨 감사합니다ㅠ포기않고 다시 운동해야겠어요ㅋㅋ정말 감사해요ㅠ
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지존
  • 근육girl
  • 10.21 09:49
  • 10일에 2키로도 잘하신거에요 ~~갑자기쭉쭉 빠지면 그게더 몸에않좋죠 ,,^^그대로하시면 무게는않내려가도 체지방은 빠지고잇을고에용 ~
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정석
  • 다이어트 안하면 다이
  • 10.21 09:46
  • 다이어트할때 몸무게는 미끄럼처럼빠지는게 아니고~계단처럼 빠진다네요~정체기는 우리몸이 그 몸무게에 적응하는시기에요~
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정석
  • 흔한묭이
  • 10.21 09:35
  • 안 빠지다가 또 쭈욱 빠지기도 하더라구요~
    노력은 배신하지 않는다잖아요^^
    포기하지 마시고 홧팅하세요!!
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