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  • 졔졔졔졔·초보
  • 2016.02.03 21:48
02월 03일 (음식 869kcal, 운동 610kcal)
20160203

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
869/ 800 kcal
610/ 154 kcal
점심식사224kcal(25.78%)
닭안심 3
당근 반쪽
오이반쪽
버섯
바나나 1개
[사조] 안심닭가슴살
 20kcal
당근
 35kcal
오이
 9kcal
새송이버섯
 24kcal
바나나
 93kcal
올리브유
 43kcal
오후간식311kcal(35.79%)
아몬드
피칸
삶은계란
튀밥
아몬드
 70kcal
볶은피칸
 92kcal
삶은 계란
 79kcal
[청우] 튀밥
 70kcal
저녁식사334kcal(38.43%)
군고구마
 240kcal
삶은 계란
 79kcal
아메리카노
 15kcal
운동610kcal
파워워킹
 360kcal
버피테스트(세트)
 30kcal
하늘자전거
 60kcal
L자 다리운동
 120kcal
스트레칭
 40kcal
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