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  • 1달만이라도미치자·초보
  • 2019.03.13 22:14
Q.근육량이랑 체지방율밖에 몰라요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어리 기록하려고 보니 골격근량 있던데, 저희집 몸무게는 근육량이랑 체지방률만 나오네요ㅠ 그러면 골격근량은 기록 못하는건가요? 기록할 수 있는 법 없나요,,,
+ 찾아보니 근육량*0.577 하라고 하던데 근육량(%)*0.577하면 되나요? 저희집은 근육량이 %로 나와서요ㅠ
  • 1달만이라도미치자
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위가 안좋은데 식단을 어떻게짜는게 좋을까요
1 55 reumdal

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잘 하고 있는건지 봐주세요!!+식단은 대체 어떻게 해야하나요..?
19 221 6시이후금식하자

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