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  • 브라이트·정석
  • 2019.03.16 17:42
  • 1
30일 탄탄한 허벅지 2일차 성공!

사이드레그레이는 난이도가 쉬워서 밴드나 덤벨을 이용해야할것같습니다. 저는 덤벨을 올리려는 다리위에 걸쳐 했습니다. 밴드가 더 나을것같네요
  • 브라이트
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