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  • 돼짂·정석
  • 2019.03.16 21:56
(3월16일)식단,운동
오늘 결혼식이 있어서 12쯤 먹었어요
뷔페에서 최대한 탄수화물 먹지않았어요 ㅎ
연어샐러드,호박샐러드,생선,오리고기
그릇가득 먹었네요

양평 고로쇠축제가서~~
간식으로 고로쇠물,칡즙,군밤 등등 군것질도 하구요
저녁은 패스에요

운동은 간단히 플랭크3분했어요
  • 돼짂
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2019.3.16(다이어트6일차) 공복체중62.0kg
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14일. 그리고 불금 15일~♥
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댓글 (2)

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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.17 06:50
  • 봄 축제 시작인가봐요
    뷔페 집에서 선방했어요
    주말이 젤 힘든날 잘 버틸수 있습니다
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다신
  • Miss아줌마
  • 03.16 22:32
  • 오늘 날씨도 엄청 좋았는데 걷기도 상당히 했겠어요~~ 즐거운 주말 보내세요~~^^
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