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  • 10아동유연·다신
  • 2019.03.17 00:13
최종후기

레깅스도 커진 기적


하루에 먹은 칼로리는 다 소모하자
목표로 운동했던 거 같아요
1500먹으면 최소 1000칼로리는 소모하도록

간헐적단식 클렌즈 단식
음식은 거의 1000칼로리 이내로 먹었고
막판에는 단식했어요..

술을 끊었지요!!
저는 이게 핵심이었습니다
술 대신 물을 많이 마셨어요 ㅜ ㅜ

뭘 적어야할지 모르겠네요 ㅜ ㅜ

고생많으셨습니다!
  • 10아동유연
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 아토미신
  • 06.26 18:19
  • 대단하심~♡♡
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초보
  • 날아라승짱
  • 06.09 03:51
  • 정말 한 달 좀 넘는 기간동안 20키로가 빠진 건가요????? 믿을 수 없어요ㅜㅜㅜ대단하세요ㅜㅜ너무 대단해서 식단일기 썼던거랑 보고있는데 아침 안드시고 점심이랑 오후 간식 이렇게 드신건가요???
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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.25 18:16
  • 비밀 댓글 입니다.
운영자
  • 다신지킴이
  • 03.25 18:13
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 윤링
  • 03.17 08:22
  • 한달동안 엄청 빠지셨어요~저는 비교도 안될만큼ㅎㅎ정말 고생하셨습니다~나중에 제대로 된 후기 들려주세요~ㅎ
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다신
  • 콩이잉
  • 03.17 06:30
  • 와 엄청나게 빠지셨는데용?.?멋지세용🤗👍한달동안 수고하셨어용!!!!하시는 일 다 잘되시길😉
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지존
  • 다신길만걸어요
  • 03.17 01:04
  • 와 배가 엄청 들어가셨어요!👍🏻
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