다이어트

Kelly23·입문
2019.03.18 18:51

치킨랩을 만들어 보았습니다:)

sns에서 야채 많이 섭취하려고 무쌈 같은거로 만드는거 보았는데요! 전 마트에서 통밀 또띠아 (한장 약 140kcal)에 닭가슴살 1/2(약60kcal), 로메인 2장, 파프리카4피스, 채썬오이, 어린잎, 소스는 비린내잡기위해 허니 머스터 약간,후추조금 넣었습니다! 대략 300kcal정도 되지 싶은데 저녁으로 먹기에 포만감있어 좋은거 같아요! 레시피 공유합니다~

Kelly23
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안뇽지
03.26 07:59
와 진짜 푸짐해보여요!
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보네르몽쓰
03.26 07:19
와 맛있어보여요~!!
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니노!
03.22 18:34
맛있겠다~^^ 정보감사요
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