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꼬막 비빔면 193kcal🥢
🍳단백질이 풍부한 꼬막 곤약 비빔면 🥗



재료: 오이,깻잎,샐러리 (야채 원하는 거 넣으세요 :) ,비빔장
버섯, 삶은 계란 1/2 , 곤약면 100g , 꼬막 100g

삶은 꼬막 100g으로 준비해주세요 전 큰 꼬막으로 했구요 11개면 106g 정도 됩니다

집에 있는 야채 사용했어요 원하는 야채 넣으시면 될거같네요~

얌얌곤약면 사용했습니다 양이 생각보다 많아요! 비빔장은 곤약면 주문할때 같이 온 소스로 사용했어요

이게 본래 양 200g 입니다 꽤 많아요

야채도 많고 꼬막도 커서 곤약면은 100g으로 줄였어요! 줄여도 배불리 먹을 수 있어요!

삶은 계란 1/2도 올려주고 비빔장 소스를 뿌려주면 완성입니다!!




꼬막은 큰게 입에 꽉차서 행복해요ㅜ 다들 맛있게 다이어트하세요~~
  • 또욧
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댓글 (9)

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댓글리스트

입문
  • pepper80
  • 05.02 20:36
  • 와 맛있겠어요. 곤약면 전에 산 건 너무 별로였는데 다시 도전해봐야겠어요.
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초보
  • 한거름씩
  • 05.02 16:21
  • 맛나겠는데요~
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초보
  • 은냥구냥
  • 04.07 20:30
  • 곤약면 좋아요
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초보
  • 다요트빠팅
  • 04.02 17:47
  • 맛잇어보여요ㅠㅠ대박
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초보
  • UnknownXD
  • 03.28 00:10
  • 곤약면... 저도 한번 먹어봐야겠어요!
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초보
  • Simsimhae
  • 03.27 20:46
  • 맛나게 드셨나요
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초보
  • 안뇽지
  • 03.26 08:05
  • 맛있어보이네요 ㅠ
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초보
  • parkheesoo9
  • 03.24 09:50
  • 너무 맛있어보여요ㅠ 저도 해먹어봐야겠어요ㅎㅎ
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초보
  • 안이쁜이
  • 03.23 18:01
  • 큰꼬막 탐난다
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