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  • 비킴·초보
  • 2019.03.20 22:44
다이어트 2일차 글써요~
어제부터 다이어트 시작했어요 !!
시작무게 54.9이고 51이 목표에요.
운동하면서 몸에 좋은 음식 먹으며 오래걸려도 건강하세 빼고 싶어요 !! 보통에서 날씬이 되는 그날까지!!

바나나 케일 블루베리 샐러리 넣고 쉐킷 +구운계란1알

좋아하는 반찬만 나와서 반찬먹느라 밥 두숟갈 남김

운동전 두유+미역국 먹고 500칼로리 태우기 전까지 내려오지 않겠다는 의지 !!

힘들어도 근손실은 용납안됨!!닭가슴살큐브 챙겨먹지만...아직 위가 줄지 않아 돌아서면 배고픔
  • 비킴
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1 64 냠냠고냥a

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댓글 (3)

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초보
  • 비킴
  • 03.21 07:55
  • 우왓 !!힘힘!!열심히 달려봐요 !!!
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정석
  • 내뱃살참치대뱃살
  • 03.20 23:58
  • 오 저랑도 체중 비슷하세요! 다 같아 달려봐요
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.20 22:50
  • 오홉~~! +_+ 체중 비슷하시궁...ㅎㅎ 제 최종목표는 앞자리 변경이지만 ㅋ
    1차 목표는 같으시네용 ^^

    복근과 힙업도 노리고있으나 ㅎ 운동은 꾀가 나는 ㅎ
    목표달성까지 힘내보아요~~!!!
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