다이어트

김식빵·초보
2019.03.26 22:09

3일차🏃‍♀️🏃‍♀️

아침 : 딸기우유🍓🥛
점심 : 오뚜기1/2, 배추김치, 깍두기, 오리고기, 장조림, 어묵볶음
간식 : 허브티
저녁 : 보쌈고기 7점

어제는 점심먹고 재고 오늘은 일어나자마자 몸무게 쟀더니 차이가 많이 나네요😯
눈바디는 아직 글쎄...?

오늘은 아예 음식사진을 못찍었는데ㅠ 점심 평소 양보다 적게 먹었어요!

저녁은
보쌈고기로 배를 채웠고 중간중간에 계속 허브티🍵를 마셨고

운동은 이만 하러,,🏃‍♀️🏃‍♀️

3일차 74.5kg
(총 -1.1kg)

김식빵
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03월 26일 (음식 2959kcal, 운동 417kcal)

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03월 26일 (음식 1168kcal, 운동 274kcal)

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