view-top

  • 다산댁·다신
  • 2019.03.28 00:09
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
간단2일차
어제부터 16:8 간단 시작 했어요
오늘 오전 10시에 삶은 계란 하나로 식사 시작 했어요
그런데 공복이 그리 힘들지 않았어요
더하려면 더 할수도 있을듯ᆢ
첫날이라 무리하지 말자 싶어서 단식16시간 만에 중단했어요 ㅎ
많은 조언들 부탁해요~^^
  • 다산댁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간단3일차
2 52 다산댁

썸네일

+2
간헐적 31일차
5 98 *정쏘*

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 03.28 08:11
  • mct오일이나 코코넛오일도 좋군요ㅎ
    감사해요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쥬냐냐
  • 03.28 07:50
  • 화이팅~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *정쏘*
  • 03.28 01:22
  • 달걀로 단식깨는거 좋다구하더라구용~ mct오일이나 코코넛오일도 좋대요~ ㅎㅎ어서 주워들은건 많은데 실천을못하는..ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 03.28 00:27
  • 감사합니다~^^
    많은 도움과 조언을 부탁드립니다ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 베라베라황베라
  • 03.28 00:18
  • 응원해요~~첫스타트 좋으네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글