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  • 로즈마리그린·정석
  • 2014.10.22 17:15
이렇게 먹는 것도 다이어트 식단인가요?

점심 먹었어요~ 등심100g 하고
새싹인가? 암튼 풀때기랑 발사믹 드레싱 살짝
그리고 견과류 한 15g 정도

근데 등심 후레이팬에 올리브유에 구워
먹었는데 괜찮을까요?

단호박20g하고 새송이버섯10g 표고버섯20g
통마늘 3쪽

총 500칼로리는 되는거 같아용
  • 로즈마리그린
  • No pain No agin
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 마르다~~♡
  • 10.22 22:30
  • 레스토랑음식같아요~~
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정석
  • 넷줌마
  • 10.22 20:14
  • 마늘 먹으면 방귀나오던데...
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입문
  • 사과랑
  • 10.22 18:14
  • 정말 맛도 좋고 건강에도 좋은 식단인듯!!^^
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정석
  • 은달
  • 10.22 17:56
  • 다이어트는 뭐든지 먹어도 되니깐 마음것 드세요 안그럼 스트레스때문에 더 살이 찔거에요^^
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입문
  • 젤리뽀
  • 10.22 17:54
  • 근사한데요? ^^ 맛있겠어요~~
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지존
  • 근육girl
  • 10.22 17:44
  • 소고기먹고싶네요 ㅠ
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정석
  • bynn52
  • 10.22 17:35
  • 아 정말 맛있어보여요 ㅠㅠㅠ 영양으로나 칼로리로나 훌륭하네요b
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정석
  • 너와나를위해
  • 10.22 17:28
  • 등심보다는 우둔살이 더 좋대요~~
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정석
  • 50kg!!
  • 10.22 17:17
  • 맛있어보이네요 저정도면 다이어트식단으로 훌륭한거같아요
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