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02월 04일 (음식 2460kcal, 운동 390kcal)
20160204

20151207 다이어리 일기상세

성공 146kcal
2460/ 2659 kcal
390/ 443 kcal
아침식사521kcal(21.18%)
쌀밥
313kcal
배추김치
10kcal
계란찜
91kcal
콩자반
107kcal
점심식사430kcal(17.48%)
콩자반
107kcal
배추김치
10kcal
쌀밥
313kcal
오후간식1,013kcal(41.18%)
토스트
860kcal
우유
120kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개
33kcal
저녁식사496kcal(20.16%)
돼지고기김치찌개
59kcal
쌀밥
313kcal
고추멸치볶음
104kcal
절인배추
20kcal
운동390kcal
윗몸일으키기(시간)
240kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
18kcal
스쿼트(세트)
132kcal
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