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  • 푸른잔·초보
  • 2016.02.04 21:03
02월 04일 (음식 2460kcal, 운동 390kcal)
20160204

20151207 다이어리 일기상세

성공 146kcal
2460/ 2659 kcal
390/ 443 kcal
아침식사521kcal(21.18%)
쌀밥
 313kcal
배추김치
 10kcal
계란찜
 91kcal
콩자반
 107kcal
점심식사430kcal(17.48%)
콩자반
 107kcal
배추김치
 10kcal
쌀밥
 313kcal
오후간식1,013kcal(41.18%)
토스트
 860kcal
우유
 120kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개
 33kcal
저녁식사496kcal(20.16%)
돼지고기김치찌개
 59kcal
쌀밥
 313kcal
고추멸치볶음
 104kcal
절인배추
 20kcal
운동390kcal
윗몸일으키기(시간)
 240kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 18kcal
스쿼트(세트)
 132kcal
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