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  • 꼴이·초보
  • 2016.02.05 22:47
02월 05일 (음식 1010kcal, 운동 274kcal)
20160205

20151207 다이어리 일기상세

성공 105kcal
1010/ 1008 kcal
274/ 168 kcal
아침식사302kcal(29.90%)
찐고구마
 128kcal
[남양] 무지방우유
 60kcal
사과
 114kcal
점심식사302kcal(29.90%)
[바이더웨이] 참치꼬마김밥
 302kcal
오후간식5kcal(0.50%)
녹차
 5kcal
저녁식사401kcal(39.70%)
삶은 계란
 110kcal
어묵(오뎅)
 241kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 15kcal
옐로파프리카
 2kcal
당근
 33kcal
운동274kcal
보통 걷기
 39kcal
계단내려가기
 3kcal
L자 다리운동
 90kcal
스트레칭
 80kcal
플랭크
 12kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 50kcal
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