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02월 05일 (음식 856kcal, 운동 618kcal)
20160205

20151207 다이어리 일기상세

성공 1110kcal
856/ 1616 kcal
618/ 269 kcal
아침식사61kcal(7.13%)
누룽지탕
61kcal
점심식사342kcal(39.95%)
[CJ]알래스카연어통조림
76kcal
양배추샐러드
70kcal
상추
18kcal
깻잎
14kcal
아삭이고추
4kcal
현미콩밥
160kcal
오후간식93kcal(10.86%)
바나나
93kcal
저녁식사360kcal(42.06%)
유부초밥 (4개, 60g)
360kcal
운동618kcal
빠르게걷기
114kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
30분 유산소 근력운동 (30분)
300kcal
플랭크 (10분)
60kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 수앤맘
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