856/ 1616 kcal
618/ 269 kcal
누룽지탕 | 61kcal |
[CJ]알래스카연어통조림 | 76kcal |
양배추샐러드 | 70kcal |
상추 | 18kcal |
깻잎 | 14kcal |
아삭이고추 | 4kcal |
현미콩밥 | 160kcal |
바나나 | 93kcal |
유부초밥 (4개, 60g) | 360kcal |
빠르게걷기 | 114kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
30분 유산소 근력운동 (30분) | 300kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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