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02월 05일 (음식 1902kcal, 운동 261kcal)
20160205

20151207 다이어리 일기상세

성공 59kcal
1902/ 2039 kcal
261/ 339 kcal
아침식사138kcal(7.26%)
[동원] 알감자만두
138kcal
점심식사996kcal(52.37%)
사과
14kcal
잡곡밥
62kcal
계란후라이
115kcal
토마토케찹
18kcal
[오뚜기] 진짬뽕
475kcal
잡곡밥
312kcal
오후간식281kcal(14.77%)
누룽지 (1/2인분, 50g)
191kcal
가야토마토농장 (1회분, 200ml)
90kcal
저녁식사487kcal(25.60%)
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
운동261kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
스트레칭 (19분)
76kcal
하늘자전거 (4분)
24kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
윗몸일으키기(세트) (90회)
22kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
훌라후프 (6분)
24kcal
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