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  • 예예맘·초보
  • 2014.10.26 14:35
8월부터 시작한 걷기.
7월 한달동안은 음식조절만 하고, 운동은 8월부터 했어요.
식단 꼬박꼬박 적고, 빨리 걷기 운동을 주로, 줄넘기 가끔했는데, 운동강도도 심하게 안하고, 음식도 양만 줄여서인지 지금까지 4키로 정도 빠졌네요. 요근래 한달간은 거의 빠지질 않아서 다신을 깔고 초심으로 시작한지 1주일 됐어요. 0.5정도 빠진 것 같은데 연말까지 최소 3키로 빼는 것이 목표에요. 천천히.. 하지만 꾸준하게 하려구요.
  • 예예맘
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다이어트 자극 하는법 알려줄께요ㅋㅋㅋ
10 335 설아입니다♡
혼자서6키로뺐는데 이제5키로남은건 다신과함께 빼야지!!
5 201 케이팝가수지망생

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댓글 (3)

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정석
  • 테리우스lee
  • 10.26 15:41
  • 성공 하세요!!!
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.26 15:04
  • 홧팅요
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정석
  • 날샌돌이
  • 10.26 14:50
  • 잘 하고 있는것 같네요 파이팅!
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