12월11일부터 운동+식단관리로 본격적인 다이어트를 시작해왔습니다.
그전까지는 다이어트약에만 의존하고살아서 근육도없고 요요현상도 심한 나쁜 다이어터였다면 지금은 헬스장에서 개인PT를받으며 식단관리 조절을하며 착하게 몸을 만들고있습니다.
PT를받으면서 근력이 많이 생겨서 조금씩 운동에 재미를 찾아가고있는건 좋은 현상인데..문제는 매번PT를 받기에 자금적으로 지출이 너무커서 설 연휴지나고나서 부터는 제 스스로 운동을해야하는 상황입니다.
그전까지는 운동에 운자도 몰랐던 사람이라 2달 가까지 운동했던 기억만으로 혼자 몸을 만들어가는게 쉽지는 않을꺼라는 생각이 들었던 찰라에 타바타 트레이닝 도서 체험단 모집을보고 지금 현재 저에게 제일 필요한 책인것같아 이렇게 구구절절 글을 남깁니다~ㅠ
뽑아주신다면 책에서 나오는 동작 열심히 따라하는 인증샷도 올리고 누구보다 성심성의껏 열성적으로 활동하겠습니다!!
공유인증샷 남기구요~!!인스타그램 ID:omote7로 활동하고있습니다.
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