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  • 새로운몸뚱이·정석
  • 2019.03.30 00:36
한달 한번씩 인바디 검사
몸무게 2키로 빠져 쓰나
근육량 1.5키로
체지방 0.5키로 빠졌어요
매일운동하지만 근손실 나서 마음 아파요~
  • 새로운몸뚱이
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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.31 11:27
  • 대전다욧남123 아직 보충제는 안먹어봤어요...저는 계란 고등어 이런걸로만 ㅎㅎ
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정석
  • 새로운몸뚱이
  • 03.31 11:23
  • 냠냠고냥a 단백질 빵빵 뭘로 보충하세요 단백질 쉐이크 드시나요?
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.30 08:38
  • 체중빠지면..어느정도 근손실은 어쩔수없다지만...단백질 빵빵 보충하시는수밖에는 ㅠ
    힘내세욥~~!!!
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