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  • 슈퍼공돌이·초보
  • 2014.10.27 12:34
보통 급식들 한끼 칼로리가 어떻게되나요?
회사식당에서 밥먹는데 칼로리 계산하기 힘드네요ㅎ 제가 퍼는 반찬들이 몇그람인지도 모르겠고ㅎ 한 800칼로리 잡으면 될까요?
  • 슈퍼공돌이
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댓글 (3)

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입문
  • 양사
  • 10.27 19:40
  • 회사 식단이면 ..
    칼로리 장난아닐거예요.
    밥 한주걱만 떠도 300칼로리 넘구요.
    반찬들은 맛있게 만드려고 이것저것 많이 넣으니 칼로리 엄청 납니다.
    반찬 담는양은 본인 생각보다 많이 담았을거예요. 100그람쯤 될거야 해도 알고보면 150그람이고....
    조절 잘 하셔야 할겁니다 ..
    매일 회사 식당에서 밥하는 영양사...
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지존
  • 행복♥
  • 10.27 15:39
  • 전 대학생인데 급식처럼 나오는 한식은 700초중반이더라구요
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입문
  • 젤리뽀
  • 10.27 12:47
  • 저희딸 학교 식단표보면 500~600사이더라구요^^
    회사면 아이들보다 좀더나오지않을까요? ^^
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