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  • 062504·입문
  • 2019.04.06 22:13
Q.운동을 안 하면 살이 안 빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹는 량을 많이 줄이고 운동은 아예 안 하면 살 안 빠지나요? 그리고 다이어트 할 때 운동을 꼭 병행 해야 하는지 궁금해요
  • 062504
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댓글 (4)

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입문
  • 062504
  • 04.11 23:59
  • 다들 감사합니다!
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다신
  • 마시애린
  • 04.06 22:34
  • 체중은 줄겠지만 비실이로 평생 살겠죠.
    운동은 건강을 위해 해야하는거에요, 근육은 몸의 재산이라고 해요.
    젊을때 어떻게 관리하느냐 따라 나이들어서 건강하게 살 수도 있고, 아닐수도 있다는거죠.
    또한 아래분들 말대로 평생 관리하기에 식사조절만으로 하는것보다 운동을 하는게 훨씬 유지관리가 쉽습니다.
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초보
  • 랄라라123
  • 04.06 22:24
  • 어느정도야 빠지긴하지만 한계가있고 많이줄인다는게 혹시 극한의상황이되면 건강도버리고 오히려 쉽게찌는체질로변하거나 몸매가 예쁘지않게빠지게되요.또한 폭식증을 불러올수도있습니다.
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다신
  • 난라브
  • 04.06 22:14
  • 평생 건강하고 이쁜 몸을 가지고 싶으시면 운동을 꼭 병행하셔야 될거에요:)
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