간헐적단식 4주차에 돌입한 뉴비입니다.. 근데 어제 일 관련해서 스트레스가 너무 심했는데 정신차려보니 진짜 말그대로 처먹고 있더라구요.
치킨 먹고 빵먹고 초콜렛 먹고 과자먹고..
그러면서도 살찌는 건 두려워서 중간중간에 토하고
그리고 집에 와서 맥날 먹고 아이스크림 먹고 만두먹고 토했습니다.. 미련하고 한심하고 제가 생각하기에도 미친 것 같아요.. 지금은 하도 토를 했더니 어지럽고 힘이 빠져서 누워 있습니다.
내일부터 다시 시작해야죠. 그래도 우울하네요..ㅎ
저같은 분 계신지는 모르겠지만 다들 힘내세요. 화이팅!
지존
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