view-top

  • *정쏘*·다신
  • 2019.04.08 22:27
  • 1
간헐적 43일차

20시간 30분
탄수화물 50g미만 단백질 70g넘게..
간식은 마카롱😣 마카롱을 끊어야하는데...
탄수화물 50g컷은 2개월만.. 그후엔 차츰늘려가는걸로~😁
오늘운동은 프랭크랑 스크레칭 자기전에 하는걸로~😀
행복한 한주보내세용!!😘
  • *정쏘*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

안녕하세요//
1 22 단설
1일1식 8일차 gm다이어트시작
0 64 천극

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Julia1125
  • 04.08 23:54
  • 와 엄청 잘지키시네요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 04.08 23:38
  • 오늘도 수고 많으셨습니다 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 베라베라황베라
  • 04.08 22:28
  • 시간 잘지키시네요~전 배곱파서ㅋㅋ 생리 몇칠전이라~ㅜㅜ 더더 땡겨요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글