다이어트

천극·정석
2019.04.09 21:26

1일1식 gm다이어트2일차

gm다이어트2일차는 야채먹는날
표고버섯왕창굽고.오이.파프리카.숙주살짝데치고.브로콜 리 쬐금.
토마토를 10개정도는 먹은것같음
적고보니 많이 먹었네요
오늘은 식탐없이 넘어가네요

운동할려고 체육관 왔는데 하기 싫어서 딩가딩가하고 있어요
그래도 30분 열심히 해볼께요
비가 와서 많이 춥네요
감기 조심하세용

천극
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간헐적단식7일차

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