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  • ochiry·입문
  • 2019.04.10 18:10
Q.기숙사 식단...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기숙사에 냉장고가 없어서 너무 불편해요 학흑 신선한 야채나 과일이 제일 구하기 어려운 신세 ㅠㅠ....
뭘로 보충할 수 있을까요?...
  • ochiry
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20키로 4개월잡고
2 150 20키로빠세
살이안빠져요 정체기가 너무 길어요
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초보
  • 종이컵스피닝공부
  • 05.07 22:03
  • 간 귀리나 단백질쉐이크 아몬드브리즈 바질시드 구운달걀은 상온 보관도 가능해서 저는 그렇게 먹었어요! 과일은 굳이 안먹어도 다이어트에 무리는 없고 견과류 추천해요! 바질시드로 식이섬유 섭취해주시구욤!
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