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  • 이무게머여·초보
  • 2019.04.11 13:32
Q.근육량과 몸무게 증가에 대한 소소한 고민...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요 일주일동안 몸무게가 정말 1도 안빠지더라구요ㅠ
뭐지 싶었지만 평소대로 식단과 운동은 유지해줬어요.
오늘도 몸무게가 빠지지도 않고 오히려 좀 늘은 것 같아 인바디를 쟀더니 근육량 0.7키로 늘고 체지방 0.4줄어있네요ㅋㅋ
기초대사량도 늘어나서 기분은 좋은데
몸무게가 줄지 않아서 뭔가 복잡미묘한 기분이라...ㅠㅠ
잘 하고 있는거겠죠...?ㅠ
  • 이무게머여
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다욧10일째 깊은잠이 힘드네요ㅠ
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지금 10키로정도빠졌는데도
3 361 오늘!!

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 이무게머여
  • 04.11 15:16
  • 쿨한볶음밥 안그래도 줄자로 가끔 체크하는데 허리는 2인치 줄고 허벅지도 2cm줄었어요! 다들 말씀하신대로 몸무게에 너무 스트레스 안받을게요ㅠ!
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초보
  • 이무게머여
  • 04.11 15:16
  • 푸푸희 아 계속 늘었다 줄었다 하는건가요?ㅠ 계속 빠져야만한다는 강박관념이 있었어요! 감사합니다~ㅠ
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초보
  • 이무게머여
  • 04.11 15:15
  • 마시애린 언젠가 몸무게 쑥 내려가면 정말 좋을 것 같아요! 말씀 들으니 힘이 나요ㅠㅠ
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초보
  • 이무게머여
  • 04.11 15:14
  • 탄력원츄 감사합니다! 계속 열심히 할게요>ㅅ<
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.11 14:54
  • 몸무게 숫자는 무시해주세요. 마른비만이 말이 왜 생겼을까요...지금 아주 바람직하게 하고 계셔요. 팟팅
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다신
  • 마시애린
  • 04.11 14:46
  • 그게 정말 좋은 방향이고 잘하고 계신거에요. 근육증가는 한계가 있으니 그러다가 어느순간 체지방만 줄면서 몸무게도 쑥 내려갈테니 걱정마세요
    체중은 숫자일 뿐입니다
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초보
  • 푸푸희
  • 04.11 14:03
  • 근육과 체지방은 늘고 줄고를 반복하면서 살이 빠지는거라고 코치님이 그러더라구요~
    잘하고 계신겁니다 화이팅!
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 04.11 13:38
  • 체중은 숫자에 불과 해요
    눈바디랑 줄자쓰세요
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