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  • 진짜물고기·초보
  • 2019.04.11 23:28
04월 11일 (음식 1135kcal, 운동 496kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 231kcal
1135/ 1044 kcal
496/ 174 kcal
아침식사215kcal(18.94%)
[뉴트리디데이] 다이어트 체리앤베리베리쉐이크
 90kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml)
 125kcal
점심식사393kcal(34.63%)
귀리밥
 142kcal
너비아니
 115kcal
닭가슴살
 54kcal
배추김치
 6kcal
[코스트코] 해초샐러드
 27kcal
올리브피클
 29kcal
청양고추
 5kcal
오이고추
 5kcal
상추
 4kcal
케일
 6kcal
오후간식30kcal(2.64%)
웨이더 다이어트 젤리
 30kcal
저녁식사497kcal(43.79%)
오이고추
 3kcal
상추
 5kcal
쌈추
 1kcal
올리브
 21kcal
배추김치
 25kcal
[코스트코] 해초샐러드
 110kcal
닭고기볶음밥
 332kcal
운동496kcal
보통 걷기
 496kcal
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4.11 다욧일기
0 58 구르미엄마
04월 11일 (음식 1270kcal, 운동 267kcal)
0 33 윤슬:)

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