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  • 2019.04.14 21:24
04월 14일 (음식 1212kcal, 운동 280kcal)
슬슬 고비가 오는지 당이 엄청 당겨서 사러 나가기까지 했으나 그냥 들어왔다...장하다 버틴 나!!
길게 보고 쭈욱~~해보자

20151207 다이어리 일기상세

성공 308kcal
1212/ 1488 kcal
280/ 248 kcal
아침식사157kcal(12.95%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 47kcal
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 카페라떼맛
 110kcal
점심식사658kcal(54.29%)
보리밥
 224kcal
돼지고기김치찌개
 128kcal
호박전
 66kcal
가지나물
 30kcal
돼지고기 수육
 210kcal
오후간식164kcal(13.53%)
[통밀당] 단백칩 인절미
 164kcal
저녁식사233kcal(19.22%)
바나나
 186kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 47kcal
운동280kcal
고도비만전신은동
 150kcal
스트레칭
 40kcal
허벅지
 90kcal
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3월 열심히 걸었네여
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04월 14일 (음식 2117kcal)
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