1675/ 1515 kcal
422/ 252 kcal
계란 오믈렛 (1인분) | 151kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
짬뽕 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
집안일 (30분) | 120kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
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