view-top

  • Ssizeee·초보
  • 2019.04.16 14:58
Q.칼로리 처방 받은대로만 먹으면 살 빠지나요ㅠ.ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일 때문에 따로 운동할 시간은 없어서ㅠㅠ
  • Ssizeee
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

필라테스 주 2회, 자전거 1시간
1 127 ㅣㅣ후
과자나 간식.디저트 먹고싶을때 보통 뭐드셨어요?
5 195 땅콩얌얌얌

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 04.16 15:10
  • 처방을 맹신하지는 마세요.
    거기 처방화면에 나오는 본인 기초대사량과 소화대사량, 활동대사량 측정값을 참고하여
    하루종일 섭취한 칼로리-(기초대사량+소화대사량+활동대사량)=-200 정도 나오면 적당해요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 2 신고 0
초보
  • 아리뽀1
  • 04.16 23:01
  • 저도 궁금해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Ssizeee
  • 04.16 17:46
  • 마시애린 답변 감사합니다ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 폭식증없애자
  • 04.16 15:50
  • 마시애린 막 성공 40, 실패 40 이런 거도 뜨잖아요 그런 거 무시하면 되나여ㅜㅜ?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글