다이어트

blue달·초보
2019.04.20 08:28

달리기 하시려는 분 런데이 앱 추천해요

제 지인이 절대 운동하는 사람도 아니고 걷는 것도 힘들어하는 사람인데 10킬로 단축 마라톤을 한거에요. 체력도 너무 좋아지고.

자극을 받아서 저도 달리기를 해보려고 그 지인에게 런데이라는 앱을 추천받았어요. 이제 1주일 해봤는데 꽤 도움이 많이 되네요. 저도 유산소를 제대로 못하고 뛰는 거 너무 싫어했거든요. 무료로 이용도 가능하고 적극 추천드려요~

blue달
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-호캉스
04.20 17:33
저 지금 런데이 5주차에요!!! 완전 공감해서 댓글 달아요 지금은 3분 정도 뛰는데 30분 가능할까 걱정인데 하다보면 되나요??
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