view-top

Q.체지방 줄이기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방 줄이기는 음식조절인거져? 아침 새벽 수영>아침 간식으로 고구마나 빵 커피 즐김>점심 운동(요가 또는 웨이트 40분)>점심으로 야채샐러드 많이 먹음 ㅋㅋ일하면서ㅜ먹어서 좀 두시간 정도에 조금씩 길게ㅜ먹음> 퇴근 후 저녁 일반식.
저의 식단의 문제는? 자꾸 체지방이 더 붙어요
  • OUT체지방
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글