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02월 08일 (음식 2033kcal, 운동 2640kcal)
20160208

20151207 다이어리 일기상세

성공 1996kcal
2033/ 1666 kcal
2640/ 277 kcal
아침식사678kcal(33.35%)
떡국 (1인분, 650g)
450kcal
수수팥떡 (1인분, 250g)
228kcal
점심식사349kcal(17.17%)
[베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g)
130kcal
구운달걀 (1개, 50g)
75kcal
육포 (1소접시, 40g)
144kcal
오후간식806kcal(39.65%)
마 (1회분, 350g)
472kcal
호밀빵 (1회분, 100g)
264kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml)
70kcal
저녁식사200kcal(9.84%)
과일샐러드 (1인분, 120g)
200kcal
운동2,640kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
암워킹 (횟수) (200회)
2,000kcal
런지(세트) (100회)
160kcal
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