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  • 프로운동러·초보
  • 2019.04.23 22:28
Q.유산소 너무 재미없어요
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차라리 근력이 나은데.. 님들 유산소 운동은 뭘하시나요?
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참외 수박 메론은 야채라던데
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댓글 (4)

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지존
  • 신쨔오
  • 04.30 12:49
  • 줌바요... 진짜 살면서 이렇게 땀 흘린 적 처음이었어요 ㅋㅋ 저도 런닝도 해봤지만 지겨워서 ㅠㅠ 줌바는 재밌어서 자꾸 가고 싶어져요!!
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다신
  • 마시애린
  • 04.24 08:16
  • 20분 인터벌로 강도있게 하니 재미는있던데..
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다신
  • 난라브
  • 04.23 22:45
  • 평소에 만보정도 걷고, 근력후에 20분 고정자전거 타요ㅎㅎ노래들으면서. 몸 자극에 집중하거나 노래 부르면서 하다보면 생각보다 금방 가더라구요
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정석
  • 호리릿
  • 04.23 22:34
  • 슬로우버피 방송댄스, 노래 들으면서 경보걷기요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
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