다이어트

mozzi명·입문
2019.04.24 19:54

일주일째 열심히 하고 있는데...

하루 스피닝 80분씩 열심히 하고 있습니다
곧 빠지겠죠?

mozzi명
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다이어트 이번엔 꼬옥

3 151 여니율이파파

정체기를 견뎌냈어요~

4 190 Gina0509

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78999
05.17 07:53
49키로그램인데..... 키가많이작으신가요? 먹는것도 들쭉날쭉하고 스피닝 80분이라고 입력하신거같은데 웬만하면 여자들은 스피닝 제대로 따라하는경우가 없어요... 특히 49키로정도면 날씬하신상태같은데 지켜본바로는 전부 종이인형마냥 펄럭거리고 힘있게따라못하고 동작도 정확하게 못하더라구요....

거기다가 40분씩나눠타서2번 80분같은데 한타임수업 40분에서 앞뒤로 스트레칭시간이있어서 솔직히 25분~30분 타는거기에 합쳐도 50~60분으로 보시는게맞구요 여기서 제대로 따라타는것도아니면 20~30분한정도라고 평가되도 후한겁니다
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