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  • 유정이다아·지존
  • 2019.04.24 23:08
  • 1
04월 24일 (음식 1157kcal, 운동 226kcal)
오늘은 운동까지 퍼퍽트!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1000kcal
1157/ 2317 kcal
226/ 386 kcal
아침식사128kcal(11.06%)
바나나
 93kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
 35kcal
오전 간식162kcal(14.00%)
[마켓오] 오!그래놀라바 단호박고구마
 127kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
 35kcal
점심식사552kcal(47.71%)
떡만둣국
 325kcal
고등어양념구이
 88kcal
[위드클렌즈] 꽃맛살 샐러드
 43kcal
참나물무침
 6kcal
[풀무원] 네컵 연두부
 90kcal
오후간식7kcal(0.61%)
[닥터리브] 곤약젤리 애플망고
 7kcal
저녁식사308kcal(26.62%)
바나나
 93kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
 35kcal
닭가슴살
 111kcal
맥반석 구운계란
 62kcal
홀그레인 머스타드
 7kcal
운동226kcal
다신트레이너 운동
 226kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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