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  • moonoz·정석
  • 2019.04.26 21:56
  • 1
간헐적 단식 16:8 2일차 ❤

오늘부턴 1000 칼로리 맞추는 식단과 물 2lt, 밀가루 끊기 & 당 줄이기로 식단조절과 함께 복근 & 체지방 운동도 가볍게 하는 30일 도전 같이 해봅니다.

저번달 건강상 문제로 쉬었으니 이번엔 꼭 목표 달성을 해보고 싶네요 ^^
모두 건강 잘 챙기시며 화이팅이요 ^^
  • moonoz
  • 처음처럼!!
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댓글 (4)

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다신
  • 다산댁
  • 04.27 01:18
  • 화이팅 응원합니다~^^
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다신
  • *정쏘*
  • 04.26 22:57
  • 밀가루랑 당 ㅜㅜ 전 그게 젤 자신없더라구영ㅎㅎㅎ 화이팅하세요 응원합니당!😘
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정석
  • moonoz
  • 04.26 22:25
  • 쥬냐냐 네 화이팅요 ~~ 30일만 도전요 ^^
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다신
  • 쥬냐냐
  • 04.26 22:09
  • 밀가루 끊기는 넘 힘들더라구용 ㅎ ㅎ
    같이 화이팅 입니다
    수고 하셨어용
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