다이어트

뒷태꿀미녀·초보
2019.05.01 02:04

Q.채소간식먹기

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

채소간식으로 먹어주면 칼로리가 낮아서 도움이 된다고는 하나
내가 원하던 간식을 못먹으면 채소간식을 많이 섭취했음에도 결국 돌고돌아 원하던 간식을 먹게되요 꿀팁좀 주세요ㅠㅠ

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기초대사량이 낮아서 안빠질까요..

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DDoooooooa
05.01 12:07
배불러도 먹게된다면 꼭 고쳐야하는 습관이죠.. 다이어트할때 제일 안좋은 습관이 배부를때도 먹는거니까요! 꿀팁도 채소를 여러종류도 바꿔가면 포만감주는게 다 이지만 본인 마음가짐이 제일 중요한것같아요ㅠㅠ 힘들죠
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