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  • 다산댁·다신
  • 2019.05.01 15:29
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간헐적단식 37일차(1일1식)

일요일에 증가된 체중 400g이
아직도 안 빠지고 있어요ㅠ
단식시간과 식단을 잘 지키고 있는데도ᆢㅠ
그래서 오늘은 23시간 단식했어요 ㅎ
그런데 눈바디로는 조금더 빠진것 같긴 해요 ㅎ
체중계 보다는 눈바디를 믿으면 된다던데 ㅋㅋ
맞나요?ㅋㅋ
  • 다산댁
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댓글 (7)

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입문
  • 팡돌이
  • 05.02 01:14
  • 다산댁 너무무리하지마시구 길게보면서 해욧 무리하다가 몸더상해요오 늦은시간 댓글달아서 죄송합니다//크흠
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다신
  • 다산댁
  • 05.02 00:21
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 팡돌이
  • 05.01 23:43
  • 다산댁 헉 빠른회복하시길바래요!!!그래도남들보다살뺀다는생각을하며 실천까지한것자체로도
    마음가짐이 대단하신것같아요...제주변사람들 암만빼라빼자해도 안빼서말이지요..
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다신
  • 다산댁
  • 05.01 23:16
  • 쥬냐냐
    네 그래야겠죠
    라인이 바뀌는 중이다 ㅎ
    장기플랜으로 마음을 편하게 가져야 ㅎ
    위로가 되네요
    감사해요~^^
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다신
  • 다산댁
  • 05.01 23:14
  • 팡돌이 네~
    저는 지금 허리디스크 때문에 교정받고 있어서 운동을 못하고 있어요 ㅎ
    그래서 체중이 안 빠지는가?
    싶네요ㅠ
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다신
  • 쥬냐냐
  • 05.01 22:43
  • ㅠㅠ 너무 초조해하지마시구 ㅠㅠ 꾸준히 지금 빠지는 중이다
    살보다 라인이 바뀌는 중인거다 생각하구
    장기플랜으로 생각하고 진행해용 ㅠㅠ
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입문
  • 팡돌이
  • 05.01 16:31
  • 들은바론 간헐적단식이랑 아침에 공복에 근력운동같이하면 잘어울린다고들었어욧//
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