집에 어린이가 없어 평소와 같은 일요일을 보내고 있어요^^
공체는 또 잊어버렸어요ㅠ 내일 꼭꼭 잴께요
아침
오뚜기 쫄면 삶은 계란1개 커피3잔
점심
파파존스 아이리쉬 포테이토 라지 2조각 커피 불가리스 요거트
저녁은 아마 또 쫄면
운동 산책(3천보) 런닝머신 30분예정
어제 무릎통증으로 만보를 못채웠어요 거의 매일 만오천보 걷는데 무리인가봐요 이제 무릎을 아껴서 만보만 걸으려구요
오늘도 살짝 안좋아 30분만 천천히 런닝머신 하고 가벼운 산책만 하려구요
걷기는 제 일상의 소소한 행복이라 오래오래 하고 싶어요
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