다이어트

우룰롹끼·초보
2019.05.09 00:55

운동시작햇어요

160cm에 61.7로 시작해서 간헐적단식이랑(16:8) 가볍게?땀흘릴정도의 유산소 사이클 하루에 아침저녁으로 30분씩 타려구요.. 하루해서 0.4키로 빠졋는데 금방 찔거같아서 2달 54키로 목표로 잡고 분발하겟습니다!

우룰롹끼
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한달에 1키로ㅠㅠ

0 101 할수있다아자!

방심은 금물...

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