5일차 다이어트 일기..
밥찍는게 습관되으브릇다! 벌써 5일차인지 아직 5일차인지 😚
자꾸 단거땡낄때 올리고당 한숟가락씩 먹는다..(오늘 3숟가락 먹었나..단거작작먹어 ㅠㅠ!!!)
아침:현미밥+멸치볶음+양반김 / 후식 바나나
( 사실 거의 아점이였다)
점저: 두부사왔다!! 두부 으깨가지구 간장에 비벼비벼 해서 후라이팬에 구워먹었는데 세상존맛 ㅠㅠㅠㅠ(사실 간장조절못해서 반은 버렸다..) +아몬드브리즈+다크초콜릿 2조각(와.. 한의사유튜브보고 90퍼센트 카카오초코먹었는데 단맛 1 도없고 식욕 오지게 떨어트리더라..왜 좋은디 이해 바로갔음!!!)
간식 : 블루베리+저지방우유 ㅠㅠ( 빼먹을수어뵤어..넘 맛잇거 ㅠㅠㅠㅠㅠ)
운동도 열심히햇다..넘넘 힘들닥 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 화이팅!ㅔ
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