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  • 고고운동고고·초보
  • 2019.05.12 01:49
Q.아침으로 해독주스 어떤가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
원래는 아침을 안먹고 점심은 일반식 적당히 먹고 저녁은 닭가슴살이랑 귀리우유 먹어요
아침을 안챙겨 먹어서 그런지 저녁에 배가 너무 고파서 그런데 점심, 저녁은 그대로 유지하고, 아침은 추가로 해독주스 어떤가요?
아니면 점심을 더 적게 먹고 아침 해독주스로 해야할까요?
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다신
  • *린주*
  • 05.12 08:39
  • 아침도 점심만큼 드세요.
    말씀만 들어도 너무 안드시는드한데...
    기초대사량 의미를 체크하시고 그이상 드세요. 운동도 유무산소 잘 하시고요.
    그럼 몸매도 탄력있고 예뻐질거에요.🌹
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