안녕하세요
저는 34살에 안해본다이어트라고는 없는 직장인입니다
단백질,한약,양약,효소,ㅈㅂㅅ,지흡...등등
다이어트 때마다...감량이 됬었지만...
결국 계속 요요가 왔었네요
5개월 전부터 피티를 등록해서 받고있는데
직장에서 받는 스트레스가 넘 커서 식이조절을 안했더니 되려 5키로가 붙었어 키160 에 66키로가 되었어요
운동 정말 싫어하는데 운동 마니아 남친을 이해하고자 시작했는데 살이 찌니 원망ㅜㅜ
다이어트는 역시 식단이라는 생각이 들어서 마음 잡고열심히 해보려고요
다신여러분들도 화이팅
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