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05월 12일 (음식 583kcal, 운동 210kcal)
전날 폭식으로 절식한날

20151207 다이어리 일기상세

성공 1078kcal
583/ 1741 kcal
210/ 290 kcal
점심식사373kcal(63.98%)
연두부
15kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
5kcal
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유
8kcal
[백설] 프락토 올리고당
31kcal
100% 착즙 레몬즙
0kcal
양상추
11kcal
이집트콩(병아리콩)
36kcal
아마씨
14kcal
단호박찜
8kcal
완두콩 삶은것
23kcal
허머스HUMMUS
62kcal
[더브레드블루] 통밀식빵
36kcal
맥반석 구운계란
124kcal
오후간식181kcal(31.05%)
바나나
93kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
80kcal
당근
8kcal
야식29kcal(4.97%)
벌꿀
6kcal
노비카카오 99% 초콜릿
23kcal
운동210kcal
방송댄스
210kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동

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